Bisa jadi Anda pernah ke banyak dokter karena mengeluh sakit namun sedikitpun tidak terdeteksi apa yang membuat Anda Lelah, sakit badan dan semacamnya. Olahraga memang bisa jadi salah satu ikhtiar menjaga imunitas dan kebugaran tubuh. Namun, sumber penyakit ternyata adanya di dalam hati dan fikiran kita.
Ustadz Iman Saepulloh, akhli rukiah yang juga pimpinan Ponpes Al Mutaqien, Ciharashas, Cipeundeuy mengungkapkan, berburuk sangka menjadi salah satu penyebab badan kita menjadi sakit. Buruk sangka itu muncul karena nafsu. Bisa jadi karena merasa bersaing tidak sehat dengan rekan kerja, tetangga atau kerabat, sehingga ketika merasa ‘kalah’ muncul prangsangka yang kurang baik.
Buruk sangka akan membuat badan kita dipenuhi hawa panas, tegang karena emosi. Itu yang akhirnya membuat organ tubuh tidak stabil dan muncul beragam penyakit. Yang lebih parah emosi akibat buruk sangka, akan menjadi jalan bagi jin nakal untuk menguasai tubuh kita. Ini juga sama kata Iman, badan jadi sering sakit dan tak jarang ketika berkonsultasi ke dokter, tidak ditemukan penyakit.
Iman lebih jauh mengatakan, biar sehat, tak sekedar olahraga dan piknik, namun hati juga harus diimbangi dengan stimulus positif, tidak berburuk sangka dan mudah memaafkan orang. Pendek kata jangan sampai rudet (mumet dengan beragam pikiran buruk).
Sulit sih ya, untuk lempeng tanpa curiga. Tapi setidaknya kita harus mencoba hidup dengan tanpa prasangka buruk. Bukankah agama pun mengajarkan begitu? Iman menuturkan dengan tanpa pikiran buruk, kita bergaul juga tanpa beban dan setiap momen hidup kita dapat dinikmati dengan baik. (MIM)
Broadcaster radio senior, pecinta musik, fotografi dan trekking.
