Minuman air kelapa muda bisa jadi paling banyak dikonsumsi di negeri ini. Mulai dari perkotaan sampai pelosok desa, tidak sulit menemukannya. Hanya saja beda tempat pasti beda harga.
Yang rasional harga satu kepala kelapa muda berkisar antara lima ribu rupiah sampai lima belas ribu rupiah, tergantung besar kecilnya, atau bagaimana olahannya. Setidaknya harga lima belas ribu rupiah adalah harga termahal di kelas resto atau café.
Di objek wisata sehubungan dengan pajak dan lain lain, harganya berkisar antara sepuluh sampai lima belas ribu rupiah.
Terlepas dari harga yang bervariasi, kelapa muda yang di Tatar Sunda disebut dawegan dan di Jawa Tengah Jawa Timur dikenal sebagai degan, memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk Kesehatan.
Air kelapa muda dikenal sebagai isotonik alami karena mengandung elektrolit. Air kelapa muda bisa berperan menggantikan cairan tubuh yang hilang karena mengandung sodium, potasium dan kalsium yang merupakan zat yang terkandung pada minuman isotonik umumnya.
Dalam air kelapa ada pula kandungan kalium dan sitokinin yang cukup tinggi. Hal ini pula yang dipercaya bahwa air degan ini, bisa menghambat proses penuaan.
Seperti kita tahu kalium membantu kepadatan tulang, menjaga tekanan darah agar stabil dan menjaga Kesehatan jantung karena bisa mengendalikan kolesterol serta mencegah terjadinya kram otot, sementara sitokinin dan membantu mengencangkan dan menghaluskan kulit.
WHO pernah merilis bahwa air kelapa muda bisa dijadikan sebagai Oral Rehydration Therapy (ORH), terapi yang diberikan kepada penderita diare, karena dapat menggantikan cairan yang hilang di saluran gastrointestinal.
Dengan seabreg manfaat kesehatannya, tidak ada salahnya jika Anda rajin meminum air kelapa muda, karena tidak memiliki efek samping dan baik diminum alami tanpa campuran bahan lain. (MIM)
Broadcaster radio senior, pecinta musik, fotografi dan trekking.
