Tetap Bugar di Usia Senja Berkat Olahraga Ekstrem

Olahraga ekstrem ternyata bukan hanya untuk orang-orang muda. Paling tidak itu berlaku bagi seorang pria sepuh asal Bosnia.

Ibrahim Kalesic yang berusia 88 tahun tetap bugar dengan sering melakukan terjun payung. Dia telah melakukannya lebih dari 1.500 kali.

Kalesic diperkenalkan ke olahraga ini lebih dari 70 tahun yang lalu.

Dia mengatakan kepada kantor berita Reuters bahwa dirinya merasa super, rileks secara psikologis, dan menikmati kebersamaan yang hebat.”

“Saya adalah penerjun payung aktif tertua di Eropa,” terangnya.

Saat masih muda, Kalesic menjalani pelatihan di sebuah pusat terbang di Serbia. Dia kemudian menjadi instruktur terjun payung. Pada tahun 1963, ia membuat rekor di bekas Yugoslavia dengan melompat dari pesawat yang berada 5.500 meter di atas permukaan laut.

Kalesic melakukan lebih dari sekadar melompat keluar dari pesawat untuk tetap sehat dan bugar. Dia mengatakan kepada Reuters bahwa dia berolahraga setiap hari selama 15 menit. Istrinya, katanya, memastikan dia makan makanan sehat.

Kalesic mengikuti beberapa langkah sederhana lainnya untuk tetap bugar di usianya.

Ia mengatakan bahwa terjun payung adalah olahraga ekstrem dan membutuhkan konsentrasi. Menurutnya, untuk dapat berkonsentrasi dengan baik, seseorang harus tidur nyenyak, dan untuk tidur nyenyak, seseorang harus memiliki kesadaran yang jernih bahwa ia tidak menyinggung atau menyakiti siapa pun.(RTR/VOA/WAK)